Bij Yogaplaza bieden we lessen aan in zowel Hathayoga als BBB Yoga (Buik, Billen, Benen). Hier volgt een korte uitleg over beide stijlen:
Hathayoga is een traditionele vorm van yoga die zich richt op het balanceren van lichaam en geest door middel van fysieke houdingen (asanas), ademhalingstechnieken (pranayama), en meditatie. Het is een toegankelijke yogastijl die geschikt is voor zowel beginners als gevorderden.
Hathayoga helpt bij het verbeteren van de fysieke gezondheid, het vergroten van de mentale helderheid, en het bevorderen van innerlijke rust. Bekijk het lesrooster om te zien wanneer de lessen worden gegeven.
BBB Yoga (Buik, Billen, Benen) is een dynamische en uitdagende vorm van yoga die zich specifiek richt op het versterken en tonifiëren van de buik-, bil- en beenspieren. Het is een pittige yoga waarbij de nadruk ligt op kracht, uithoudingsvermogen en spierdefinitie.
Bekijk het lesrooster om te zien wanneer de lessen worden gegeven.
Of je nu op zoek bent naar een rustige, meditatieve yogasessie met Hathayoga, of een intensieve workout voor je buik, billen en benen met BBB Yoga, bij Yogaplaza hebben we de juiste les voor jou. Beide stijlen bieden unieke voordelen en kunnen bijdragen aan je algehele gezondheid en welzijn. Kom langs en ontdek welke yogastijl het beste bij jou past!
