Tips voor beginnende yogi’s.

Het is geweldig dat je wilt beginnen met yoga. Misschien heb je al kort kennis meegemaakt met yoga in een studio of thuis of zoek je een nieuwe docent. De basis cursus yoga kan voor starters een goed begin zijn. Wat we willen meegeven is dat yoga het beste lukt wanneer je een eigen plekje thuis hebt waar je ongestoord naar de leraar kan luisteren. Een goede yogamat (hoeft niet heel duur te zijn) maakt de ervaring van yoga alleen meer beter. 

Ga niet direct voor 10 keer yoga per week maar start rustig met 1 of twee lessen in de week. Ben je gewend probeer dan eens een lesserie zoals 30 dagen ochtend yoga..