In de lessen Ouder Kind Yoga in Delfgauw doen de kinderen allerlei vrolijke yogahoudingen op een speelse manier.

En de (groot)ouders bewegen lekker mee! Ook doen we samen yogahoudingen; bijvoorbeeld samen in de hond óf elkaar in evenwicht houden vanuit de dansers-houding. En soms maken we ook met de hele groep een figuur, bijvoorbeeld een mandala op de vloer. Daarnaast doen we oefeningen die de concentratie vergroten, of geven de kinderen een zachte massage aan hun mama of papa. Bij deze lessen staat het samen plezier maken voorop en krijgt het kind alle ruimte om zijn fantasie de vrije loop te laten. En natuurlijk sluiten we af met een heerlijke ontspanning, we dromen samen weg bij een rustig muziekje en een tot de verbeelding sprekende visualisatie.

Kinderyoga is opgedeeld in twee groepen om zo de lessen zo goed mogelijk af te stemmen op de leeftijd.

  • Groep 1: kinderen van 3 - 5 jaar - 10:00 - 11:00
  • Groep 2: kinderen vanaf 6 jaar - 11:15 - 12:15

Alle lessen vallen op zaterdag en oma of opa mag in plaats van de ouder uiteraard ook meedoen.

Opgeven kan direct via de website maar ook tot 1 week van te voren en je hoeft geen lid te zijn bij Yogaplaza. Ben je dit wel kun je ook aanmelden bij je eigen docent voor/na de les.

LESROOSTER

2018
Zaterdag 13 oktober
Zaterdag 10 november
Zaterdag 8 december

Rian Doornbos – Team Yogaplaza
Team Yogaplaza - Ditha Verdel
Ditha Verdel – Team Yogaplaza

OUDER-KIND-YOGA wordt gegeven door Rian Doornbos en Ditha Verdel. Kinderyoga is een wekelijkse yogales op verschillende dagen, en regelmatig zijn er nog speciale lessen , bekijk hiervoor ons lesrooster.

Je bent hierbij van harte uitgenodigd eens te komen kijken en natuurlijk lekker mee te doen.

Graag tot ziens!

video: Rian over Ouder-Kind-Yoga